فيتامين فيدروب فيتامين د 3 نقط 15 مل
فيتامين فيدروب مكمل غذائي يحتوي على فيتامين D3 القابل للذوبان في الدهون، وهو ضروري لدعم صحة العظام والأسنان والجهاز المناعي، كما يتميز بفعاليته في الوقاية من اضطرابات نقص فيتامين د لعلاج العديد من الحالات الصحية المرتبطة بنقص هذا العنصر الحيوي. يُستخدم فيدروب في تعزيز صحة العظام ودعم وظائف الجسم المختلفة بفضل دوره المهم في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور.
فوائد واستخدامات فيتامين فيدروب:
- يساعد في تعزيز نمو العظام لدى الأطفال.
- يُستخدم لتحسين قوة العظام وتقليل ضعفها.
- يُستخدم لعلاج هشاشة العظام.
- تحسين امتصاص الكالسيوم والفوسفات ل دعم صحة العظام والأسنان.
- يدعم إنتاج الهرمونات المسؤولة عن توازن الكالسيوم.
- يُعطى لتعويض نقص فيتامين د3 الناتج عن قلة التعرض للشمس أو نقصه في حليب الأم.
طريقة عمل فيتامين د فيدروب في الجسم:
- زيادة امتصاص المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفوسفات في الأمعاء.
- تقليل فقدان الكالسيوم من الكلى.
- دعم صحة الجهاز المناعي والعظام.
تفاعلات الأدوية مع فيتامين فيدروب:
- الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الفلورايد.
- الأدوية التي تحتوي على الألمنيوم أو المغنيسيوم.
- مدرات البول الثيازيدية(هيدروكلوروثيازيد).
- الأدوية المضادة للتشنجات (مثل فينيتوين وكاربامازيبين).
- الكورتيكوستيرويدات.
- أدوية خفض الدهون (أورليستات).
- الملينات.
- الأدوية المستخدمة لعلاج السمنة أو السكري.
- أدوية علاج أمراض القلب.
طريقة استخدام فيدروب فيتامين د:
-
جرعة فيتامين د فيدروب للاطفال (0-18 سنة):
- 1-3 نقط يوميًا (400-1000 وحدة دولية) أو حسب إرشادات الطبيب.
- جرعات فيدروب فيتامين د للبالغين (19-70 سنة):
- 4-5 نقط يوميًا (1500-2000 وحدة دولية).
- في بعض الحالات الخاصة: حتى 10,000 وحدة يوميًا أو 50,000 وحدة أسبوعيًا حسب توجيهات الطبيب.
موانع استخدام فيدروب فيتامين د:
- ارتفاع مستويات الكالسيوم أو فيتامين د في الدم.
- الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
- التوقف عن استخدامه في حال ظهور أعراض تحسسية مثل (الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس).
طريقة حفظ فيدروب فيتامين د:
- يُحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.
- يُمنع تبريده أو وضعه في الثلاجة.
- يُخزن في عبوته الأصلية لحمايته من الرطوبة.
- يُبعد عن متناول الأطفال.
- لا يُستخدم بعد انتهاء تاريخ الصلاحية المدون على العبوة.
التحذيرات والاحتياطات عند استخدام فيتامين د فيدروب:
- حساسية تجاه مكونات الدواء.
- مشاكل صحية أخرى مثل:
- قرحة في الجهاز الهضمي.
- أمراض الكبد أو الكلى.
- مشكلات في القلب.
- الربو أو السكري.
- استخدام مكملات أو أطعمة غنية بفيتامين د3.
- التعرض المكثف للشمس أثناء العلاج.
استخدام فيتامين د فيدروب أثناء الحمل والرضاعة:
أثناء الحمل:
- يساعد في دعم نمو الجنين.
- يُقلل من خطر الإصابة بمشاكل مثل نقص الكالسيوم عند المواليد أو هشاشة العظام لاحقًا.
- يُنصح بعدم تناول أي مكملات غذائية أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب لضمان الجرعة المناسبة وتجنب الجرعات الزائدة التي قد تؤدي إلى ارتفاع الكالسيوم في الدم.
أثناء الرضاعة:
- ينتقل إلى الطفل عبر حليب الأم، مما يُسهم في تعزيز صحة الطفل ونموه السليم.
- يُستخدم لتعويض النقص المحتمل لدى الأمهات المرضعات، خاصة مع عدم التعرض الكافي للشمس.
- الجرعة اليومية يتم تحديدها من قِبل الطبيب وفقًا لاحتياجات الأم وحالة الطفل الصحية.
الآثار الجانبية المحتملة ل فيتامين فيدروب:
- طفح جلدي.
- تورم.
- صعوبة في التنفس.
- إمساك.
- غثيان.
- ألم في المعدة.
- إسهال.
- فرط الكالسيوم في الدم أو البول.
ملاحظات مهمة:
- لا يُستخدم كبديل لنظام غذائي متوازن.
- إذا نسيت جرعة، تناولها عند التذكر الا اذا كان موعد الجرعة التالية قريبًا.
- لا تضاعف الجرعات لتعويض الفائتة.
- في حال الجرعة الزائدة، اطلب العناية الطبية فورًا.
صحتك بالأرقام: حافظ على توازن الكالسيوم وفيتامين د لصحة عظامك
الكالسيوم وفيتامين د هما عنصران أساسيان للحفاظ على صحة العظام وقوتها. معرفة المستويات الطبيعية لهما في الدم والالتزام بنظام غذائي ونمط حياة صحي يمكن أن يساعدك على تجنب المشكلات المرتبطة بنقصهما.
المستويات الطبيعية وفق التحاليل الطبية:
- الكالسيوم:
- القيم الطبيعية تتراوح بين 8.6 إلى 10.3 مجم/ديسيلتر.
- فيتامين د:
- المستوى الصحي: 20 إلى 50 نانوجرام/مل.
- أقل من 12 نانوجرام/مل يشير إلى نقص فيتامين د.
نصائح للحفاظ على صحة العظام ومستوى الكالسيوم الطبيعي:
1. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم:
- منتجات الألبان مثل الحليب، الجبن، والزبادي.
- الخضروات الورقية مثل البروكلي والسبانخ.
- المكسرات والبذور مثل اللوز والسمسم.
2. دعم الكالسيوم بالعناصر المغذية الأخرى:
الكالسيوم بمفرده لا يكفي؛ يحتاج جسمك إلى:
- فيتامين د: يساعد على امتصاص الكالسيوم. احصل عليه من التعرض للشمس أو من مكملات غذائية.
- المغنيسيوم: يعزز تكامل العظام ويوجد في الحبوب الكاملة والمكسرات.
3. تجنب العوامل التي تؤثر على الكالسيوم:
- الكافيين: تناول كميات كبيرة (أكثر من كوبين يوميًا) قد يؤدي لفقدان الكالسيوم.
- المشروبات الغازية: تحتوي على الفوسفات الذي يقلل من الكالسيوم في العظام.
4. مارس التمارين الرياضية بانتظام:
- رياضات مثل المشي، رفع الأثقال، وصعود السلالم تقوي العظام وتساعد في الوقاية من الهشاشة.
5. استخدم أدوات المراقبة المنزلية:
يمكنك التحقق من مستوى فيتامين د باستخدام أجهزة قياس منزلية للحصول على نتائج أولية.
