كبسولات ماكا جي بي ماكا من خلاصة جذور الماكا 500 ملجم 50 كبسولة
كبسولات ماكا مفيدة في العديد من العلاجات الداعمة، حيث أن حبوب الماكا مكمل غذائي مميز يحتوي على مستخلص مسحوق جذور الماكا بتركيز عالي. يُعرف نبات الماكا، أو ليبيديوم ماييني نبات الماكا يعرف بأسماء أخرى أيضاً منها (آياك تشيشيرا، أيوك ويلكو، الجينسنغ أندين، الجينسنغ بيروفيان، ليبيديوم ميني، ليبيديوم بيروفيانوم)، بأنه من أقدم النباتات الدرنية التي تنمو في أعالي جبال الأنديز في بيرو، وينتمي إلى عائلة النباتات الصليبية (براسيكيسي)، مما يجعلها مكملًا شائعًا لمن يرغبون في تعزيز صحتهم بشكل عام مثل:
- علاج فقر الدم.
- متلازمة التعب المزمن.
- زيادة الطاقة.
- التحمل الرياضي والذاكرة.
- اختلال الهرمونات الأنثوية.
- تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
- تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء.
- تحسين الخصوبة .
- ومن فوائد حبوب الماكا للرجال مكافحة العجز الجنسي.
- تأثير على هرمون التستوستيرون.
- هشاشة العظام.
- الاضطرابات النفسية والأرق.
- السرطان.
- مرض السل.
- تعزيز جهاز المناعة.
- حماية البشرة.
تعليمات استخدام حبوب الماكا:
كمكمل غذائي:
- يُنصح البالغون (18 عامًا فأكثر) بتناول كبسولة واحدة يوميًا مع أو بعد الوجبات.
- إذا كنت تخطط لاستخدامه لأكثر من 3 أشهر، يُفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية.
كبسولات الماكا للنساء بعد انقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث:
- يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تنوين استخدام كبسولات الماكا لأكثر من 6 أسابيع.
المكونات الغذائية لـ حبوب الماكا:
تحتوي كبسولات ماكا على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك:
- السعرات الحرارية.
- الكربوهيدرات.
- البروتين والألياف.
- فيتامين C.
- النحاس والبوتاسيوم.
- فيتامينات B1، B2، B6، E.
- المنغنيز والكالسيوم.
- الزنك والفوسفور.
- السيلينيوم والكبريت.
- الصوديوم والحديد.
كيفية استخدام الماكا والجرعات
- تتوفر الماكا على شكل كبسولات بتركيز 500 ملجم أو مسحوق يمكن مزجه مع العصائر أو الحليب.
- المستخلص السائل يُعتبر خيارًا مناسبًا للراغبين في استخدامه بسهولة وبكميات محددة.
الجرعات اليومية الموصى بها
- الجرعة اليومية لا يجب أن تتجاوز 3 جرامات (3000 ملجم).
- يُنصح بتقسيم الجرعة على مدار اليوم للحصول على أفضل النتائج دون آثار جانبية.
مدة الاستخدام
- يُفضل عدم استخدام الماكا بشكل مستمر لأكثر من 4 أشهر متتالية.
- يمكن التوقف عن استخدامها لفترة قصيرة قبل العودة إليها لضمان تحقيق التوازن في الجسم.
موانع استخدام كبسولات الماكا:
- لا يُنصح باستخدام كبسولات ماكا للأطفال دون سن 18 عامًا.
- في حالة الحمل أو الرضاعة، يجب استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام المنتج.
- إذا كنت تعاني من الحساسية للضوء
- إذا كنت تعاني من أي اضطرابات هرمونية غير معالجة أو تحت إشراف طبيب.
التفاعلات الدوائية مع كبسولات الماكا:
- الأدوية التي تؤثر على الهرمونات.
- أدوية تنظيم السكر في الدم.
- أدوية مضادة للاكتئاب.
- الأدوية الخاصة بالقلب.
ملاحظة:
من المهم دائمًا إخبار الطبيب عن جميع الأدوية التي تتناولها قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي مثل كبسولات ماكا.
طريقة تخزين حبوب الماكا:
- درجة الحرارة أقل من 25 درجة مئوية.
- الحفاظ على المنتج.
- البعد عن متناول الأطفال.
- التأكد من تاريخ الانتهاء.
