لها دور هام في ضبط مستويات الكوليسترول في الجسم.الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية.تقليل الالتهابات.تحسين القدرات المعرفية.تعزيز مناعة الجسم.و تعم لعلى زيادة التركيز و الاستيعابو بها مكملات غذائية لتقوية العظام
