بيوكال بلص 60 قرص: مزيج من المعادن المتعددة وفيتامين د لتعزيز الصحة العامة
بيوكال بلص هو مكمل غذائي يحتوي على تركيبة متطورة تضم سبعة معادن أساسية بالإضافة إلى فيتامين د، وهو مصمم لدعم صحة العظام والأسنان وتحسين الصحة العامة. تُوصي به الأطباء وخبراء التغذية لتلبية الاحتياجات اليومية من المعادن والفيتامينات الضرورية.
مكونات بيوكال بلص في كل قرص
- فيتامين د (كولي كالسيفيرول): 200 وحدة دولية
- الكالسيوم (كربونات الكالسيوم): 300 مجم
- المغنيسيوم (أكسيد المغنيسيوم): 150 مجم
- الزنك (أكسيد الزنك): 5 مجم
- السيلينيوم (سيلينات الصوديوم): 25 ميكروغرام
- النحاس (أكسيد النحاس): 0.50 مجم
- المنغنيز (كبريتات المنغنيز): 0.90 مجم
- البورون (بورونات الصوديوم): 0.30 مجم
فوائد الكالسيوم وفيتامين د
الكالسيوم:
- يساهم الكالسيوم في بناء العظام ويقلل من فقدان كثافتها مع التقدم في العمر، مما يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- يساعد في تنظيم نبضات القلب وضمان وظيفته الطبيعية.
- يدعم انقباض العضلات واستقرار الأعصاب.
فيتامين د:
- يعزز من قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات.
- يقلل من فقدان الكالسيوم عبر الكلى.
- يلعب دورًا مهمًا في دعم المناعة وتقليل الالتهابات.
الاستخدامات الأساسية لـ بيوكال بلص
- يضمن إمداد الجسم بالمعادن الأساسية اللازمة للصحة اليومية.
- يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د 3 الضروريين لنمو العظام والحفاظ على قوتها.
- حالات خاصة:
- يستخدم لتخفيف نقص الكالسيوم الناتج عن سوء التغذية أو زيادة متطلبات الجسم.
- يُوصى به للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، خاصة للنساء بعد انقطاع الطمث.
- يساهم المغنيسيوم في تقليل تقلصات العضلات ودعم استرخاء الأوعية الدموية.
- الزنك والسيلينيوم يدعمان جهاز المناعة ويحميان من الإجهاد التأكسدي.
- النحاس والمنغنيز يعززان إنتاج الكولاجين وصحة الأنسجة.
كيفية استخدام بيوكال بلص
- الجرعة الموصى بها: تناول كبسولة واحدة إلى كبسولتين يوميًا، ويفضل أن تكون بعد تناول الطعام لتجنب أي تهيج محتمل للمعدة.
التوجيهات العامة:
- ابتلع الكبسولة مع كمية كافية من الماء دون مضغها.
- إذا كنت بحاجة إلى جرعة مختلفة بناءً على حالتك الصحية، اتبع تعليمات الطبيب بدقة.
في حالة الجرعات المنسية:
- إذا نسيت تناول الجرعة، تناولها فور تذكرك، إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريبًا. في هذه الحالة، تخطَ الجرعة الفائتة واستمر في جدولك المعتاد.
- تجنب تناول جرعتين معًا لتعويض الجرعة المنسية.
الجرعات الزائدة: إذا تم تناول جرعة زائدة عن الحد الموصى به، استشر الطبيب فورًا أو توجه إلى أقرب مستشفى لتقييم الحالة.
الآثار الجانبية المحتملة لـ بيوكال بلص
على الرغم من أن الآثار الجانبية ليست شائعة، قد تظهر بعض التفاعلات مثل:
- مشاكل في الجهاز الهضمي: غثيان، إمساك، أو إسهال.
- ردود فعل تحسسية: قد تتضمن الطفح الجلدي أو الحكة.
- ارتفاع الكالسيوم: فرط الكالسيوم في الدم أو البول.
التداخلات الدوائية لـ بيوكال بلص
1. الأدوية التي قد تقلل من امتصاص الكالسيوم أو فيتامين د:
- الكورتيكوستيرويدات (مثل بريدنيزون): قد تقلل من امتصاص الكالسيوم، مما يزيد من خطر هشاشة العظام.
- أدوية الحموضة المحتوية على الألمنيوم: مثل هيدروكسيد الألمنيوم، قد تتداخل مع امتصاص الكالسيوم.
- المضادات الحيوية (التتراسيكلين والكينولونات): الكالسيوم قد يقلل من امتصاص هذه المضادات الحيوية عند تناولهما معًا.
2. الأدوية التي تؤثر على مستويات الكالسيوم:
- الديجوكسين (Digoxin): ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم قد يزيد من خطر حدوث اضطرابات في ضربات القلب عند استخدام هذا الدواء.
- مدرات البول الثيازيدية (مثل هيدروكلوروثيازيد): قد تزيد من خطر ارتفاع الكالسيوم في الدم.
3. المكملات الأخرى:
- المغنيسيوم والزنك: قد تؤدي الجرعات العالية من المكملات التي تحتوي على المعادن إلى تداخل مع امتصاص الكالسيوم.
- مكملات الفيتامينات المتعددة: إذا كنت تتناول فيتامينات أو مكملات أخرى، فقد يؤدي ذلك إلى جرعات مفرطة من الكالسيوم أو فيتامين د.
4. أدوية الغدة الدرقية:
- ليفوثيروكسين (Levothyroxine): الكالسيوم قد يقلل من امتصاص هذا الدواء. يُفضل تناول بايوكال بلس على الأقل بعد 4 ساعات من تناول دواء الغدة الدرقية.
5. أدوية القلب:
- حاصرات قنوات الكالسيوم: يمكن أن يؤثر الكالسيوم على عمل هذه الأدوية التي تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
الاستخدام أثناء الحمل والرضاعة
- استشيري الطبيب قبل استخدام المنتج إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة.
- يُناقش الطبيب الفوائد والمخاطر لضمان الاستخدام الآمن.
نصائح لتعزيز صحة العظام
- التغذية:
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية.
- احرص على تضمين فيتامين د في نظامك الغذائي، من مصادر مثل السمك الدهني وصفار البيض.
- أسلوب الحياة:
- مارس تمارين مثل المشي أو رفع الأوزان لتعزيز صحة العظام.
- قلل من استهلاك الكافيين والمشروبات الغازية لتجنب فقدان الكالسيوم.
التحذيرات والاحتياطات عند استخدام الدواء
- استشر الطبيب إذا كنت تعاني من:
- حساسية تجاه مكونات المنتج.
- أمراض الكلى أو الكبد.
- هشاشة العظام أو السرطان.
- أمراض القلب أو الجهاز التنفسي مثل الربو.
- أبلغ الطبيب عن جميع الأدوية أو المكملات التي تتناولها لتجنب أي تداخلات.
طريقه التخزين
- يُحفظ المنتج في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.
- يُمنع تبريده في الثلاجة.
- احتفظ به بعيدًا عن متناول الأطفال وفي العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
