شاي ضيافه - شاي أخضر مع نعناع - 25 كيس
إذا كنتِ تبحثين عن مشروب يجمع بين النكهة المنعشة والفوائد الصحية، فإن ضيافه شاي اخضر بالنعناع هو خياركِ المثالي. لا يقتصر على كونه مشروبًا مريحًا في الصباح أو بعد الغداء بل يُعدّ جزءًا من روتين صحي يومي يدعم الهضم ويمنحكِ إحساسًا بالانتعاش دون سكر أو مواد مضافة. مزيج دقيق بين الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة والنعناع العطري الذي يهدئ المعدة. يجعل هذا الشاي رفيقكِ في أي لحظة تحتاجين فيها إلى استرخاء أو تنشيط.
المميزات والفوائد لـ شاي ضيافه بالنعناع
- يحتوي شاي اخضر مع نعناع على البوليفينولات التي تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة وتُعزز صحة الخلايا.
- النعناع يهدئ المعدة ويقلل من الانتفاخ والغازات ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية.
- لا تحتاج لإضافة سكر لأن نكهة النعناع الطازجة تكفي لتعطيكِ شعورًا بالانتعاش.
- يمكن تناوله صباحًا أو مساءً أو حتى بعد الوجبات.
- يحتوي على كمية طفيفة من الكافيين (أقل من الشاي الأسود) مما يجعله مناسبًا لمعظم الأعمار.
طريقة تحضير شاي ضيافه
- ضعي كيس شاي اخضر بالنعناع في كوب أو إبريق.
- اسكبي عليه ماءً مغليًا حديثًا (حوالي 200 مل).
- غطي الكوب أو الإبريق ودعيه ينقع لمدة 5 دقائق.
- أزيلي الكيس وتمتعي بمشروبكِ دافئًا أو باردًا حسب الرغبة.
تحذيرات هامة قبل استخدام ضيافه شاي اخضر بالنعناع
- للحوامل والمرضعات: يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام لأن بعض المكونات قد تؤثر على تقلصات الرحم أو إدرار الحليب.
- مرضى السكري أو ارتفاع ضغط الدم: قد يتفاعل الشاي مع بعض الأدوية استشيري طبيبكِ إذا كنتِ تتناولين أدوية منتظمة.
- قد يسبب الإفراط في الشرب حرقة أو اضطرابات هضمية لمن يعانون من القرحة أو ارتجاع المريء.
- بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه النعناع أو الشاي الأخضر ويجب التوقف عن الشرب إذا ظهر طفح أو حكة أو صعوبة في التنفس.
- شاي اخضر مع نعناع قد يزيد من سيولة الدم ويجب تجنبه قبل العمليات أو عند تناول أدوية مضادة للتخثر.
- لا تتجاوزي 3 أكواب يوميًا حتى لا تؤدي الكمية الزائدة إلى آثار جانبية مثل الأرق أو اضطرابات الهضم.
طريقة تخزين
- احفظي العبوة في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة والحرارة العالية.
- تجنبي وضعها تحت أشعة الشمس المباشرة لأن الحرارة قد تؤثر على نكهة الأوراق وجودتها.
- بعد فتح العبوة اغلقيها بإحكام لمنع دخول الهواء أو الرطوبة.
- يُفضل استخدام ضيافه شاي اخضر مع نعناع خلال شهر من الفتح للحصول على أفضل نكهة وفعالية.
